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喜歡在簡單平凡的生活中找快樂。 只要你用心,生活中許許多多的點點滴滴,到處都有小小的快樂,都值得我們細細去品味、去咀嚼,睜大眼睛並且開放心靈,用心去體會。這些小小的快樂,讓我們的生命更可親、更可眷戀。
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65歲後10個動作儘量別做
2015
03
29
23:39
65歲後10個動作儘量別做 爬樓梯每年致2萬美國人死亡, 65歲後10個動作儘量別做,爬樓梯可能給身體帶來傷害?美國的一項研究表明,超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關,爬樓梯每年導致2萬美國人死亡。國內外專家共同提醒,下面10個動作65歲以後儘量別做。 1.快速轉頭。 「這個動作容易導致頭痛、頭暈,嚴重時甚至可能誘發心腦血管病急性發作、頸部骨折等。」中國健康教育中心專家沈雁英教授告訴《生命時報》記者,有高血壓、頸椎病、骨質...
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血管是如何一天天堵塞的,看完嚇一跳
2015
01
14
22:45
血管是如何一天天堵塞的,看完嚇一跳 圣贤培训
微信号 ZYyangshengpeixun 功能介绍 弘扬中医传统文化,中医养生行业的信息学习交流与传播 很多人以為,只有到老了的時候,才為我們的血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以後就加速了。 有些人的血管不免讓人捏一把汗,就像家中的自來水管一樣,用的時間長了,管道内壁就要结垢、生鏽,逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它們在血管壁上越積越多,形成如同黄色小米粥樣的斑塊。 久而久之,使血管壁彈力下降,血液流動受阻,最终因缺血而引起心、腦血管疾病。...
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睡前魔法五分鐘 人生好運來
2015
01
06
22:12
睡前魔法五分鐘 人生好運來
要打造幸運人生,首先應該從高品質的睡眠著手。 只要養好睡前五分鐘的習慣, 就能常保青春、工作超前,一整天精力充沛,露出得意笑容。 2013-08-07 天下雜誌 528期 文/莊素玉 你的「睡前五分鐘」習慣是? 1. 一直到睡覺前,都在寫部落格或玩社群網站等。2. 一直到睡覺前,都在看電視或錄放影像。3. 晚上洗澡幾乎都以淋浴打發。4. 就寢時間總是超過十二點。5. 會攝取酒精或咖啡因。6. 就寢前,會下意識地看看時鐘,確認時...
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咳嗽剋星就在家
2014
12
25
21:48
咳嗽剋星就在家,你還跑醫院嗎?(果斷收藏吧)
感謝騰訊提供交流平臺,感恩所有關注盤古襪微友們! 兒子每次晚上睡覺咳嗽,都是在兩點左右,不停的咳,是那種一咳很輕就有一點痰,但是不停的咳,剛開始是我拍兒子的背,不管用,咳的兒子難受的哭,沒辦法睡覺,後來我想起來馬老師的蒸大蒜水。 我用的是煮,快一些。大概5.6個蒜瓣,用刀拍爛加幾塊冰糖一碗水,煮到水發白,小半碗就可以了,立竿見影喝了馬上不咳嗽了,這個方法我每次都管用。煮大蒜水要現煮現喝,對我兒子是非常有用的,老公剛開始不信,每次的效果讓他心服口服。天氣涼了,我對兒子幼稚園的老師說發水果不讓兒子吃,我會...
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心肌梗塞急救法
2014
12
16
04:11
心肌梗塞急救法
心肌梗塞, 急救法 ...
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她癌症被自己醫好了
2014
10
22
23:57
她癌症被自己醫好了
她癌症擴散全身, 醫院沒救了, 卻被自己醫好了!
陳九妹,57歲,家住紐約布朗克斯。2009年,她檢查出乳腺癌,
經過三次手術,放療,化療都不行。
醫生搖著頭,無可奈何地說:“是晚期了,已經擴散到了全身,
到處有腫塊,無法放療了。
化療也做了幾個療程,頭髮都掉光了,也沒有好轉, 最多還能活一個月了。
回家...
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阿基師的忠告
2014
10
10
23:11
阿基師的忠告 亂吃東西中年以後會很痛苦 奉勸大家,外面餐廳桌菜等等,吃過就不要打包回家, 毒一餐就好,亂吃東西,中年以後會很痛苦。
名廚阿基師說過好吃的菜不養生,養生的菜不好吃。
那就看你自己的選擇啦,任何菜(食物、飲料)應該都一樣, 天然的最好。 加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。
如果愛吃好味道,不容易健康長壽。
現在的廚師做菜好吃,但是不道德, 在外面吃多了,中年以後會很痛苦!
以...
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養身12檔案
2014
09
20
23:43
養身12檔案
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耳中風
2014
04
29
23:58
耳中風 要不是突發性的聽不見電視的聲音, 還以為是電視壞了,結果兒子回來說電視很正常, 我才知是自己耳朵出了問題。 第二天一覺醒來,竟然眼前出現一圈圈的轉~ 兒子要我趕快去看醫生, 偏偏碰到皮包被搶之事, 在警局折騰了大半天,到下午才看診。 醫生聽了我的描述, 立刻說了一個我從不曾聽過的名詞~ 我懷疑妳這是突發姓的『耳中風』~ 『啊~耳朵也會中風呀?』我覺得很好奇。 『是呀!這種氣候忽冷忽熱,變化多端,如果太累或睡眠不足, 免疫系統降...
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雞蛋的吃法
2014
01
23
05:18
雞蛋的吃法 雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事,“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等,都是人們給它的華美封號。但你知道嗎?水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋……不同做法對它的營養吸收有著很大影響。下面請權威營養學家為您詳細分...
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