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喜歡在簡單平凡的生活中找快樂。 只要你用心,生活中許許多多的點點滴滴,到處都有小小的快樂,都值得我們細細去品味、去咀嚼,睜大眼睛並且開放心靈,用心去體會。這些小小的快樂,讓我們的生命更可親、更可眷戀。
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震撼全球66億人的健康大發現
2012
06
08
23:49
震撼全球66億人的健康大發現
愈營養,愈危險!
史上最完整,歷時40餘年,震撼全球66億人的健康大發現!
以下是你所不知道的真相...
★罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭 。
★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。
★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。
★研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。[B...
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別忘記微笑
2012
04
14
23:52
別忘記微笑~嚴肅是一种病 笑了就好辦了!
微笑,它價值千百萬,卻不花費一分錢。 輕鬆化解言語衝突。 笑,不但能讓我們生財,還能化解人與人之間的齟齬衝突! 有一個老公,情人節當天買了一件衣服送給老婆, 老婆一翻標籤,哇!這麼貴,樣式又不很喜歡, 不禁脫口就唸:「你怎會買這麼貴、 樣式又土的衣服呢?真是沒水準!」 老婆心疼錢就這麼一直罵老公「沒水準」, 那位老公曾經上過情緒管理的課程, 情緒轉化的相當好又很幽默, 只見他輕輕地附在老婆的耳畔說:「不要緊, 我買衣服沒有水準,但我討老婆可是很有水準的唷!」 老婆聽了,就高興地安靜了下來。 只要老婆噗哧一笑,包管雨過天青、天天...
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你作健康檢查了嗎?5
2012
03
15
23:55
你作健康檢查了嗎?5 女兒每年選在她生日的當月帶著我一起去健康檢查, 每次我都會說:『媽媽體能都不錯,不用花那麼多錢作健檢。』 其實我是捨不得女兒花錢。 可是女兒說:『花點錢,對健康有保障是值得的。』 加了會員,健檢中心每年都會提醒通知該是體檢的時候。 女兒也主動幫我一起付款預約。 (當年本來名額要給老爸,老爸不肯,才把名額給我, 我想:如果他肯去參加,說不定可以早發現疾病早治療。 也不會等到發現病痛時已經太遲了~) 參加了六年,除了前年因為急性盲腸炎動手術,(術前醫院已做過檢查)而缺席, 今天我是第五次來參加健康檢查, 已經很熟悉整個早上一關關的流程, 這次每人的體檢表上另外附上一張『選微笑天使』的意見表, 也難怪每個工作人員...
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阿基師的【菜道理】 要好好看看!
2012
03
14
23:41
阿基師的【菜道理】 要好好看看!
這是十分經典的【菜道理】,能夠用心體會、身體力行、不貪口慾,養身保健之道就做好一半以上了,剩下運動和休息再做好,自然就長命百歲也!您能遵行嗎?我看80%的人做不到!ainai
阿基師的【菜道理】 阿基師說過---好吃的菜不養生----養生的菜不好吃
任何食物、飲料應該都一樣,天然的最好!!
亂吃東西,中年以後會很痛苦。
加工的壞東西好吃,未加工...
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冬季保健 別做這些事﹗
2012
03
08
23:58
冬季保健 別做這些事﹗ 冬季,有不少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的。
誤區之一︰戴口罩防冷。鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環個分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增強,若倚賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣,更容易患感冒。
誤區之二︰熱水洗臉.冬天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態.毛細血管這...
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阿膠配方
2012
01
29
23:37
阿膠配方 (聽說這是由大陸有名的劉三姊流傳出來的。) 表妹在大陸親自嘗試,效果奇佳。 [成 份]川芎片、党参、黄芪片、当归片各10克 ,阿胶6克 。 [功 效]调和气血。气血充盈、畅通,肤色细腻,透亮,去黄,肤如凝脂,使精力旺盛。 [温馨提示] 当归有补血养血的作用,为补血要药; 川芎具有活血行气、祛风止痛之功能; 黄芪有补气升阳的功效,善补脾肺之气。 1.三味药的药性偏温,长期服用若出现大便偏干,应在食用期间适当...
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大腸癌的形成與預防~台中榮總大腸直腸科主任王輝明醫師演講
2011
07
30
23:56
大腸癌的形成與預防~台中榮總大腸直腸科主任王輝明醫師演講
進一步認識大腸癌//榮總 王輝明醫師 演講
癌,你吃下去了嗎?很難得演講,請一定抽空把它看完.
http://www.taiwanus.net/news/press/2011/201103091029391119.htm
http://www.taiwanus.net/news/press/2011/201103091029391119.htm
台中榮總  ...
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你作健康檢查了嗎? 4
2011
04
22
23:44
你作健康檢查了嗎?4 每年要例行健康檢查的事,去年因為老天跟我開玩笑 得了急性闌尾炎動了手術,就停擺了一次。 今年女兒提醒又到體檢的時候,我們約了今天一起體檢去。 一大早就依約定的時間來到這間頗具規模的健檢中心報到。
有一系列規劃好的流程,所以前後兩個多鐘頭就都檢查完畢, 『健康檢查報告』也在檢查完不久就立刻拿到。 還有一份『生活健康促進書』, 對我們每個人的營養狀況分析去搭配的『飲食建議』。 今年我要特別注意的是:兩側腎鈣化點,容易結石:宜多喝開水。 (我時常一忙整天都忘了喝水,這點真是糟糕!) 各位好朋友下次見到我,不要忘記提醒我今天喝水了沒? 腰椎退化性病變:要注意端正姿勢,勿提重物,...
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久煮的火鍋湯可以喝嗎?
2011
02
14
17:30
久煮的火鍋湯可以喝嗎?
天氣冷颼颼,邀幾個好友或家人圍在一起吃火鍋的情景會變得那麼溫暖和愜意。 但怎麼吃火鍋也不斷有人提出異議, 今天,我們聽聽范 老師的分析。很多人都聽說,火鍋湯不能喝,其中含有毒物。 有些朋友問,是什麼時候不能喝呢?剛煮的也不能喝嗎?煮久的湯一點都不能喝嗎? 這個問題關鍵還是要數據說話。 我找到了一篇國內的研究論文,測定了4種火鍋湯共24鍋當中亞硝酸鹽含量的變化。 測定時共採集4個點...
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久咳不癒--福音
2011
01
17
23:47
久咳不癒--福音 久咳不癒,試看看,真的好喝又有效哦!
年初時整整咳了兩個月.超難過.有痰又整天咳...
醫生說不行得去住院了...會變成肺炎就糟了.....
後來我媽說小阿姨有個蓮藕枸杞茶 對久咳不癒很有幫助...
煮來喝喝看吧...^^ 當天...
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